ADHD患者身上經常出現嘅『拒絕敏感性不適 (RSD)』。當大腦feel到俾人批評或拒絕，神經系統會下意識做一啲保護自己嘅反應。
今集同大家討論RSD 點樣將 ADHD推向兩種極端處事模式：「討好型完美主義」同「先發制人」！

今集為大家示範 4 招實用可以隨時隨地用嘅情緒急救法，幫你破解拒絕敏感性不適RSD情緒海嘯!

打開書包，入面成堆通告皺到好似風琴咁？
搵個圓規同間尺都要花十幾二十幾分鐘？
今集為大家拆解孩子缺乏「組織能力」背後嘅腦科學原因，並分享 4 個貼地、即學即用嘅組織力提升策略，幫孩子學會自主自理！

小朋友對天文科學過目不忘，但做功課要拖幾個鐘、又唔識自理？ 老師話佢聰明過人，但同時又話佢上堂坐唔定、唔專注、同人相處唔到？
佢到底係太聰明，定係有特殊學習需要SEN？
呢類「極度聰明但又極度難教」嘅小朋友，好可能屬於2E（Twice-Exceptional）雙重特殊！

【AuDHD 係乜？】又想有規律又想追求新鮮感？當自閉症ASD遇上 ADHD
小朋友一方面極度固執、討厭改變，另一方面又極度混亂、三分鐘熱度？
佢到底係自閉症ASD，定係專注力不足過動症ADHD？ 呢類極度矛盾嘅表現，好可能屬於近年心理學極受關注嘅 AuDHD！今集會同大家拆解咩係 AuDHD、小朋友大腦每日經歷緊嘅內耗同扯大纜，以及4 招實用策略照顧AuDHD小朋友嘅日常！

作文連題目都未睇清楚就急急落筆？寫出來嘅文章亂七八糟、缺乏條理？最後又要花雙倍時間執手尾!
如果你小朋友喺作文時，經常出現呢種衝動落筆、缺乏組織嘅情況，背後其實係因為 ADHD嘅大腦煞車系統失靈加上工作記憶overload！
今集影片會同大家拆解ADHD小朋友寫作缺乏組織嘅大腦神經原因，分享 3 個超實用嘅方法，幫佢哋先定好結構骨架，再順暢落筆！
💡 影片重點內容精華：
1️⃣ 諗/寫分離 Brain Dump：將大腦將Idea 實體記錄，清空大腦 RAM。
2️⃣ 目錄大綱：將大篇文章拆成幾個任務，建立清晰文章骨架。
3️⃣ 睇得見嘅時間壓力：用 Timer 設定時間完成任務，增加動機

明明上次考到 90 分，點解今次會唔合格？
打機可以專注 3 個鐘，做功課 3 分鐘就 Hang 機？
各位家長，如果你每日都因為自己小朋友嘅表現時好時壞逼到爆煲， 其實，不穩定性正正就係 ADHD 最明顯嘅大腦表現！
今集影片會同大家拆解ADHD小朋友時好時壞背後嘅 4 大日常例子同腦科學解釋。
睇完呢集，希望可以幫大家對ADHD小朋友有更多嘅明了解同同理心！
適合對象：ADHD學生家長、教師及關注兒童心理健康人士

手機幾十個 To-Do Lists，堆滿 Notes、WhatsApp截圖，最後連去 Check 個 App 都唔記得？整整吓個 List 變咗歷史遺跡，搞到仲亂？！」
今集會同大家拆解點解ADHD會咁難用呢啲方法幫到自己整理生活，仲會同大家分享 3 招真正啱 ADHD 大腦用、唔使花腦力嘅超順手手機記事法！
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每晚上床碌手機碌到深夜，第二日集中唔到又忟憎？其實，腦神經科學研究指出一個隱形殺手——夜間人工光線 Artificial Light at Night 簡稱ALAN每晚默默地影響ADHD嘅大腦!
今集影片會從流行病學到神經生物學，為你拆解 ALAN 如何壓抑褪黑素、下調多巴胺受體，一步步加劇 ADHD嘅症狀，並分享4招幫你今晚瞓覺好，第二日更集中!